【京橋】6月5•12•19•26日（木） 体力アップワークショップ
2025-06-05 10:00 - 2025-06-26 20:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ京橋スタジオ, 大阪市都島区東野田町2-9-23晃進ビル3階
あなたはこの夏乗りきれますか？
夏を迎える前に体力をつけませんか✨
下腹にある丹田、腸を活性化する事でエネルギーが充電され力が沸き出ます✊
是非、体験して下さいね。
老若男女👌OK‼
トレーニング70分➕腸ほぐし(15分付き)
開催日：6月5•12•19•26日（木）
時間：10:00〜11:30 14:00〜15:30 19:00〜20:30
☀ご希望の体験日時をご予約下さい
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
場所:大阪市都島区東野田町２－９－2３　晃進ビル
参加費：1,500円( LINE公式からのご予約で500円引き)
🌟1,500円⇒1,000円
トレーナー：田中ひろみ 小谷陽子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
☎：０６－６２４２－８７６６

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラスこどもクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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【京橋】お茶瞑想
2025-07-18 14:00 - 16:00
トレーニングで体をほぐした後にお茶をいただくと、お茶の香りが、
脳に、身体中にと行き渡り、五感を超えた感覚が目覚め、今までとは違った、
ワンランク上のお茶を召し上がって頂けると思います。
この機会に、ぜひ！スタジオで体験なさってください❣️
開催日：7月18日.25日(金)
時　間：14:00～16:00
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル3階
参加費：1,500円
ライン登録で500円引き❣️
トレーナー: 小谷陽子
持ち物:動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

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【京橋】お茶瞑想
2025-07-25 14:00 - 16:00
トレーニングで体をほぐした後にお茶をいただくと、
お茶の香りが、脳に、身体中にと行き渡り、五感を超えた感覚が目覚め、今までとは違った、
ワンランク上のお茶を召し上がって頂けると思います。
この機会に、ぜひ！スタジオで体験なさってください❣️
開催日：2025年 7月25日(金)
時　間：14:00～16:00
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル3階
参加費：1,500円
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【京橋】7月20日(日) 25日(金) 絶賛🦵こむら返り対策ワークショップ❣️
2025-07-25 19:00 - 20:30
あの⚡️恐怖の痛み⚡️こむら返りから解放される時が来る‼️
こむら帰りの原因✨
夜中のこむら返りはなぜ起きる
何の栄養が足らないのか⁉️
トレーニングで最短解消✨❣️
開催日：7月25日(金)
時　間：19:00～20:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
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参加費：1,500円
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【京橋】『健康.癒しマルシェ🌱』開催
2025-07-26 14:00 - 17:00
お待たせしました😆
前回大好評〜‼️の
『健康.癒しマルシェ🌱』開催
7/26(土) 14:00〜17:00
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
入場料無料
この暑さを乗り切る為に〜
癒やしの空間で心と体の
リラックスいかがですか✨😊
大人気のブースがまたまた京橋スタジオに勢ぞろい❣️
〈特別ブース〉
🔹パワーストーンブレス 1.500円
🔹手相鑑定「そら」15〜20分1.000円(予約制)
〈各リーディングブース〉
🔸オーラ撮影　500円
🔸陰陽五行　500円
🔸天符経タロット　500円
🔸チャクラ　500円
〈ほぐし処〉
🔹天使のほぐし　10分500円
🔹腸へそヒーリング　10分無料
〈甘味処〉
🔸手作りケーキ.コーヒー1杯
無料
お待ちしてます✨🖐️😆🤚✨
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【京橋】9月14日（日）18日 (木) 25日(木) 28日 (日) 呼吸・瞑想のためのヨガ ～「がんばる」だけでなく「ケアする」ことも～
2025-09-14 13:50 - 2025-09-28 18:30
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を与えてはいかでしょうか。
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに
なり、楽に眺められる余裕が出てきます。 健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
開催日：
9月14日（日）17:00-18:30
18日 (木) 13:50-15:30
25日(木) 13:50-15:30
28日 (日) 13:50-15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル３階
参加費：1,500円
ライン登録で500円引き❣️
トレーナー：小谷陽子
持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
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【京橋】10月23日（水）まで 呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-10-02 10:00 - 2025-10-23 21:00
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングから考案
呼吸が深まると、腸から脳のマインドが整い、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
🌟体験日時
10/ 2（木）3（金）4（土）
7（火）8（水）10（金）11（土）12（日）
14（火）19（日） 21（火）23(水)
10：00～　14：00～　19：00～
🌟体験費
3,000円
※予約制になります。開始の30分前にお越しください。
少人数制・個別対応のためキャンセルはできるだけお控えください
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
所在地：大阪市都島区東野田町2-9-23 3階
🌟LINE予約　500円引き❣️
少人数制、個別指導ひとりひとりの体と心に寄り添っていきます。
トレーナー：井内由美　小谷陽子
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
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【京橋】11月7日（金）22日（土）「考えすぎを手放すヨガ」〜心と体のバランスを整える習慣〜
2025-11-07 14:00 - 2025-11-22 16:30
体を動かし体と心の緊張をゆるめ、呼吸をとおして体と心を感じ、整えます。
開催日：11月7日（金）22日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２丁目９−２３ 晃進ビル3階
参加費：3,000円（オーラ撮影・リーディング、カウンセリングを含む）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

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【京橋】12月12日（金）20日（土）ぶれない軸×温まる体～丹田強化して冷えに負けない体へ～ 体験会
2025-12-12 14:00 - 2025-12-20 16:30
お腹周りや下半身のエクササイズと呼吸瞑想で、
冷えに負けない体づくりとぶれない自分軸を作ります。
・下腹にある「丹田」を目覚めさせ、心身の軸を整える
・呼吸が深まり、気持ちの揺れが落ち着く
・お腹・腰まわりがポカポカ温まり、冷えに負けない体づくり
・軸が安定し、姿勢が整い、疲れにくい体へ
・日常で使える“ぶれない自分”のつくり方を習得
🔶こんな方におすすめ
・人間関係や仕事で気疲れしやすい方
・なんとなく気力が湧かない方
・冷えで冬がつらい方
・自分軸を整えたい方
・ヨガや呼吸法を取り入れてみたい方
開催日：12月12日（金）20日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：2,000円（LINE公式からの予約で500円引き）
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【京橋】【脳の萎縮は30代から始まっている💦】スマホに支配されるかスマホを活用するか。 あなたはどちらを選択しますか？ 脳・呼吸瞑想体験会
2025-12-28 14:00 - 16:00
デジタルデトックスすることがいいとわかっていても、ついつい手にはスマホが・・・
脳の萎縮は30代から始まっていると言われています。
いつまでも元気な脳で自分の可能性を発揮するための体と心、
脳のお話とエクササイズ体験会。
🔶こんな方におすすめ
・寝ても疲れがとれない
・集中力、判断力が低下してきた
・週末は無気力になって何もできない
開催日：12月28日（日）
時間：14：00～16：00
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【京橋】40代までの方限定！～オーラからエネルギー診断～新感覚YOGA
2026-01-25 14:00 - 16:00
少人数で個別に丁寧に指導。あなたに必要なトレーニング法をお伝えします。
〇オーラ撮影
オーラ撮影でエネルギー状態を可視化。
今のあなたのエネルギーの気質や状態を個　別カウンセリングいたします。
〇レッスン
脳と体の感覚を目覚めさせる経絡体操で気の流れを整えます。動的瞑想と静的瞑想を組み合わせた呼吸瞑想法を通して、自分らしさを取り戻していきます。
〇個別カウンセリング
最後に、あなたの気質、体質に合った、トレーニングや呼吸瞑想法をお伝えいたします。
開催日：1月25日（日）
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トレーナー：エリアマネージャー　福井みどり
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